PauzujWznówPosłuchaj [27:20]5 grudnia 2024Czy różnorodność i inkluzywność znaczą to samo? (Gościni: Monika Jankowska-Rangelov) Dlaczego zróżnicowani pod względem wieku, płci, czy neuroróżnorodności pracownicy przynoszą realne zyski firmie? I jak sprawić, aby w naszym miejscu pracy inkluzywność nie była tylko hasłem, a praktyką. Rozmowa z Moniką Jankowską-Ranglov, dyrektorką do spraw włączania różnorodności i wyrównywania szans w State Street. Na podcast zaprasza Anna Woźniak.
PauzujWznówPosłuchaj [47:08]27 listopada 2024Zacznijmy uczyć matematyki jak języków obcych Jak dziś uczy się matematyki? Dlaczego matematyka jest ważna? Od kogo Polacy mogą się uczyć jak uczyć matematyki? "Dziś myślimy o tym, co uczeń powinien umieć, jak jest sformułowana podstawa programowa, a ja odnoszę wrażenie, że dużo mniej mówi się o tym, żeby uczeń posiadł pewien sposób myślenia czy pewien aparat pojęciowy, który mu się przyda" - mówi Marcin Karpiński, tutor, wykładowca dydaktyki matematyki ze Szkoły Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności Uniwersytetu Warszawskiego.
Zapraszamy na Festiwal Matematyki, który odbędzie się w sobotę, 7 grudnia, w redakcji ?Wyborczej? w budynku Agory przy ul. Czerskiej 8/10.
PauzujWznówPosłuchaj [16:24]15 listopada 2024Kim są krakowskie siłaczki?"Siłaczki" to dzieje życia mieszkanek Krakowa od czasów średniowiecznych po współczesność. Wystawa ilustruje przemiany społeczne, polityczne, obyczajowe i kulturalne, które miały znaczenie dla emancypacji kobiet i ich dążeń do stania się pełnoprawnymi obywatelkami realizującymi swoje marzenia i pomagającymi innym uwierzyć w siebie.
Dominika Wantuch, dziennikarka Wysokich Obcasów rozmawia z Michałem Hankusem, kuratorem wystawy "Siłaczki" w Muzeum Krakowa, którą można oglądać w Kamienicy Hipolitów w Krakowie do 16 marca 2025 roku.
PauzujWznówPosłuchaj [23:38]8 listopada 2024Górski: Plakat musi być po prostu dobry"Dobry plakat społeczny często szokuje, a zawsze operuje skrótem. Musi być mocny i musi zostać zapamiętany ? wtedy tylko może być skuteczny"? mówi Janusz Górski, profesor Wydziału Grafiki ASP oraz kurator Galerii Plakatu AMS, związany z konkursem z konkursem Galerii Plakatu AMS. Co to znaczy, że dziś wszyscy jesteśmy twórcami cyfrowymi? Rozmowę prowadzi Wojciech Szot. Więcej o konkursie: https://ams.com.pl/o-nas/aktualnosci/dzis-wszyscy-jestesmy-tworcami-cyfrowymi-ams-i-samsung-oglaszaja-25-konkurs-galerii-plakatu
PauzujWznówPosłuchaj [26:08]31 października 2024K. Sobolewska: Lęk towarzyszący zmianom może być dobrym doradcąDlaczego nie należy bać się zmian? Co to znaczy: "zarządzanie zmianą"? Co jest łatwiejsze do wprowadzenia: zmiana w życiu osobistym czy zmiana zawodowa? Kim jest dobry lider/liderka? Co nam, pracownikom, daje dobry przywódca? Czy kobiety są otwarte zmiany i rozwój? Czy chcą się szkolić i czy udaje im się być dobrymi liderkami?
Gościnią Anny Woźniak z "Wysokich Obcasów" jest Katarzyna Sobolewska, certyfikowany coach ACC, trenerka rozwoju osobistego, twórczyni Akademii Lidera Branży Beauty oraz absolwentka Akademii Psychologii Przywództwa.
Podcast powstał w ramach akcji "Nieustraszona w pracy".
PauzujWznówPosłuchaj [55:09]21 października 2024Katarzyna Kasia: Nie będzie nagrody za bycie grzeczną dziewczynkąZapraszamy do słuchania nowego podcastu Natalii Waloch "Po swojemu"!
Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi? Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwiać, nie histeryzować i przypadkiem nie wyskakiwać przed szereg. Z pokolenia na pokolenie funkcjonujemy w świecie skonstruowanym przez mężczyzn, któremu nasze milczenie i potakiwanie bardzo służy. Ale wcale nie musi tak być. Przecież możemy zacząć mówić ?Nie?. Tego właśnie, w duchu siostrzeństwa, wsparcia i wyrozumiałości dla samych siebie, będzie nas uczyła Natalia Waloch, jeden z najmocniejszych dziennikarskich głosów w Polsce.
PauzujWznówPosłuchaj [26:01]9 sierpnia 2024P. Piekutowska: Zawsze podejmuję decyzję sama Przez 20 lat królowała na największych scenach świata. Aż przyszedł dzień, kiedy poczuła, że czas coś zmienić. Jednym z impulsów była choroba syna. Czy - pozornie tylko nieprzystające - światy biznesu i sztuki mogą się harmonijnie połączyć? Magdalena Keler rozmawia z wybitną skrzypaczką-solistką, filantropką, mówczynią motywacyjną, dr hab. sztuk muzycznych, Patrycją Piekutowską. Podcast powstał w ramach akcji "Nieustraszona na rynku pracy".
PauzujWznówPosłuchaj [33:09]2 sierpnia 2024A. Labus: Społeczeństwo się starzeje? Inaczej - my żyjemy dłużej!Wciąż dom jest największym marzeniem. Dlaczego? Jaki powinien być dom, by nie stał się kłopotem w późnych latach życia? Jaka jest jakość mieszkań i domów w Polsce, jeśli chodzi o ich funkcjonalność na różnych etapach życia lokatorów? Czego pokolenia mogą się uczyć od siebie nawzajem, jeśli chodzi o dom/mieszkanie oraz przestrzeń wokół? Na te i inne pytania odpowiada dr Agnieszka Labus - architektka, inżynierka, inicjatorka Fundacji LAB 60+, współautorka raportu Otodom "Szczęśliwy dom. Mieszkanie na osi czasu". Na podcast zaprasza Natalia Waloch, dziennikarka "Wysokich Obcasów".
PauzujWznówPosłuchaj [29:27]5 lipca 2024S. Romantsova: Dlaczego burze mózgów nie sprzyjają różnorodności Dlaczego do zbudowania różnorodnego zespołu nie wystarczy wyrównać w nim płci oraz zaprowadzić równowagi pokoleniowej? I dlaczego burza mózgów to fatalny sposób na szukanie dobrych rozwiązań? Czy różnorodność to tylko politycznie poprawna ideologia, czy też coś, co może nie tylko zmieniać miejsce pracy, ale też nasz skomplikowany, spolaryzowany świat?
Gościnią Natalii Waloch, dziennikarki "Wysokich Obcasów" jest Susanna Romantsova, specjalistka DEI i założycielka DEI Consulting. Podcast powstał w ramach akcji "Nieustraszona na rynku pracy".
PauzujWznówPosłuchaj [26:32]1 lipca 2024Zmiana warty w sztuce. Teraz to artystki są na topiePrzez wieki to mężczyźni święcili triumfy w sztuce. Dziś nie tylko mamy więcej artystek niż artystów, ale też to one wyprzedają dzieła nim jeszcze otworzy się wystawa, osiągają wysokie ceny na aukcjach i to one skupiają uwagę światowych kolekcjonerów. Jak doszło do tej rewolucji? Gościnią Natalii Waloch jest Anna Szynkarczuk z DESA UNICUM.
PauzujWznówPosłuchaj [26:10]21 czerwca 2024Czym liderki różnią się od liderówRozmówczynią Natalii Waloch jest Jolanta Szydłowska, prezeska zarządu Gdańskiej Fundacji Kształcenia Menadżerów.
Fundacja zbadała kobiety na wysokich stanowiskach, a teraz opublikowała ich wyniki.
Co te wyniki badań mówią o współczesnych liderkach? Jakie są ich najmocniejsze strony, a nad czym powinny pracować?
O tym w podcaście "Wysokich Obcasów".
PauzujWznówPosłuchaj [19:08]14 czerwca 2024Alicja Długołęcka: Mózg to nasz podstawowy organ seksualnySą takie osoby, dla których głównym czynnikiem decydującym o wyborze partnera czy partnerki jest jego iloraz inteligencji, a fizyczne pożądanie pojawia się dopiero wtedy, gdy między osobami powstanie intelektualna więź. Czy taki związek będzie trwały? Czym jest sapioseksualność? O nowej - a może po prostu nowo nazwanej - preferencji opowiada dr Alicja Długołęcka, psychoterapeutka i edukatorka seksualna. Na podcast zaprasza Magdalena Keler, dziennikarka "Wysokich Obcasów".
PauzujWznówPosłuchaj [28:35]31 maja 2024Odblokuj swój potencjał: Co zrobić, żeby mieć czas? (Gość: dr Michał Kaźmierski)Znowu nie zdążyłaś/zdążyłeś z zadaniami w pracy? Masz wrażenie, że czas przelatuje Ci między palcami a ilość obowiązków przytłacza? Za mało czasu w pracy to problem wielu z nas, ale może warto inaczej spojrzeć na tę sprawę. Czas jest ten sam dla wszystkich, nie zatrzymamy go ani nie rozciągniemy. Możemy jedynie lepiej planować swoją pracę. O tym, od czego zacząć i co zmienić w codziennej rutynie, żeby przestać gonić w piętkę Anna Woźniak, dziennikarka "Wysokich Obcasów", rozmawia z dr. Michałem Kaźmierskim, praktykiem biznesu, trenerem, wykładowcą Akademii Psychologii Przywództwa.
PauzujWznówPosłuchaj [29:56]27 maja 2024Neuroróżnorodność w pracy (Gościni: Patrycja Załuska)Patrycja Załuska, ekspertka pracy opowiada o tym, jak szefowie i szefowe mogą wspierać neuroróżnorodnych pracowników i pracownice, by rozwinęli skrzydła. Z rozmowy dowiecie się, dlaczego ważna jest świadomość różnorodności i neuroróżnorodności, i jakie są najlepsze rozwiązania, by spełnić potrzeby różnych pracowników/pracownic. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego korzyści z tych rozwiązań pozytywnie wpływają nie tylko na nich, ale też na sukcesy firm. Na podcast zaprasza Edyta Bryła, dziennikarka "Wysokich Obcasów".
PauzujWznówPosłuchaj [29:51]24 maja 2024Wrzuć, matka, na luz"Codziennie pertraktuję: że za gorąco na grubą czarną bluzę, że za późno na film, że warto zmienić buty na letnie, że może nie trzeba wydawać 40 zł na kolejny dodatek do gry. Najczęściej odpuszczam. Coraz trudniej być mi matką trójki (tak, mam troje dzieci, od nastolatka do przedszkolaka). Najlepszą matką byłam chyba tylko na etapie planowania rodziny. Tak, byłam wtedy idealną matką, zanim urodziłam pierwsze dziecko. Matką wyobrażoną" - mówi Monika Tutak-Goll, redaktorka naczelna "Wysokich Obcasów", jedna z gościń tego podcastu. Druga gościni, Magdalena Keler, dziennikarka "Wysokich Obcasów", w Dniu Matki myśli bardziej o swojej mamie, a nie o tym, że sama nią jest. Z okazji Dnia Matki, Natalia Waloch zaprasza na rozmowę o macierzyństwie "tu i teraz".
PauzujWznówPosłuchaj [18:38]17 maja 2024Czy seks online może być równie udany jak ten na żywo? (Gościni: Patrycja Wonatowska)Łatwo dostępny, często całkowicie anonimowy. Z zupełnie obcą osobą lub osobami, albo ze stałą partnerką/partnerem. Bezpieczny, bo przez sieć nie zarazimy się żadną chorobą. Wirtualny stosunek seksualny. Wydawałoby się - same zalety. Ale czy seks online może być równie udany jak ten na żywo? O tym rozmawiamy z Patrycją Wonatowską, seksuoloz?ką, psycholożką, terapeutką, współzałożycielką Instytutu Pozytywnej Seksualności.
PauzujWznówPosłuchaj [28:20]26 kwietnia 2024Odblokuj swój potencjał: O oddechu i medytacji (Gość: Michał Niewęgłowski)Oddech to nasz Osobisty Asystent Spokoju - mówi Michał Niewęgłowski, który od ponad 20 lat praktykuje i uczy medytacji oraz praktyk oddechowych.
Gdy czujemy się zmęczeni, zestresowani czy mamy problemy ze skupieniem wystarczy dać sobie chwilę i uważnie, spokojnie pooddychać. Wystarczą dwie, trzy minuty, aby uspokoić nerwy i emocje. Pamiętajmy jednak, że medytacja to nie remedium na wszystkie nasze bolączki i problemy.
Sprawdź, jak oddychać, aby dać sobie spokój i razem z Michałem spróbuj krótkiego ćwiczenia oddechowego. Wystarczy wdech i wydech.
Na podcast zaprasza Anna Woźniak, dziennikarka "Wysokich Obcasów".
PauzujWznówPosłuchaj [24:15]29 marca 2024To nawet lepiej (Gościni: Joanna Chmura)W życiu doświadczamy niepowodzeń, porażek, przeżywamy stratę. To normalne, jednak nie zawsze potrafimy sobie z tym radzić. A już obrócenie tych trudnych chwil w szansę, coś dobrego dla nas, wielu osobom wydaje się nierealne. Psycholożka Joanna Chmura, autorka książki "To nawet lepiej" opowiada, jak z trudnych życiowych sytuacji wyciągnąć coś dla siebie. Na podcast zaprasza Anna Woźniak, dziennikarka "Wysokich Obcasów"
PauzujWznówPosłuchaj [26:02]22 marca 2024Chirurżka czy pani chirurg? (Gościni: Martyna Zachorska - Pani od Feminatywów)Dlaczego tak nas denerwuje określenie chirurżka? Czy nauczycielka cieszy się mniejszym prestiżem niż nauczyciel? I czy lubimy być pouczani językowo? Gościnią Agnieszki Urazińskiej, dziennikarki "Wysokich Obcasów", jest Martyna F. Zachorska znana jako Pani od Feminatywów, autorka książki pt. "Żeńska końcówka języka".
PauzujWznówPosłuchaj [23:26]15 marca 2024Najbliższa ciału jest tkanina (Gościni: Marta Kowalewska)Najczęściej dotyka naszego ciała, dba o nasze ciepło, komfort, ubiera nasze domy. Tkanina to nie tylko odzież czy domowe tekstylia, ale też pełnoprawna dziedzina sztuki i jedno z najciekawszych obecnie mediów komunikacji artystycznej. "Polska Szkoła Tkaniny" to zjawisko znane od lat 60. - jego najważniejszymi przedstawicielami i przedstawicielkami są Magdalena Abakanowicz, Wojciech Sadley czy Krystyna Wojtyna-Drouet. Dziś tkanina artystyczna przeżywa swój renesans, młodym twórcom służy do wypowiedzi o dyskryminacji i przemocy. Daje przestrzeń, by poruszać tematy polityczne, ekologiczne i tożsamościowe. O jej niezwykłych możliwościach opowiada Marta Kowalewska, główna kuratorka Centralnego Muzeum Włókiennictwa w Łodzi, redaktorka najnowszej publikacji o tkaninie "Textile Textures. Multithreaded Narratives". Na podcast zaprasza Magdalena Kacalak, dziennikarka "Wysokich Obcasów".
