Po swojemu

  • 43 min

    Karolina Oponowicz: Dorośli powinni czytać książki dla dzieci

    W najnowszym odcinku podcastu gościmy Karolinę Oponowicz – redaktorkę naczelną wydawnictwa Agora dla dzieci, socjolożkę, dziennikarkę. Rozmawiamy o literaturze dziecięcej, procesie wydawniczym i o tym, dlaczego książki stają się dla nas ucieczką do innego świata. Karolina dzieli się swoimi doświadczeniami, mówiąc o tym, jak zachęcać dzieci do czytania, co sprawia, że książka chwyta za serce oraz jakie tytuły zyskują popularność zamiast "Harrego Pottera". Poruszamy także temat stresu współczesnych rodziców i roli książek w ich życiu. Zaprasza Natalia Waloch.

  • 34 min

    Sylwia Szwed: Nie tylko girl power. Dziewczynki mają prawo do luzu

    Czy dziewczynki naprawdę muszą naprawić świat? Jak przekaz „możesz wszystko” wpływa na ich życie? Dlaczego polskie dziewczynki są samotniejsze niż ich rówieśniczki w Europie? Jak wygląda przyjaźń nastolatek realizowana w świecie online i dlaczego należy ćwiczyć z córkami sztukę odpoczynku? Sylwia Szwed, prezeska Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, opowiada o wyzwaniach, które stoją przed współczesnymi dziewczynkami oraz o różnicach w doświadczeniach chłopaków i dziewczyn. 

  • 48 min

    Iwona Demko: Podnieś spódnicę, znajdziesz moc

    Ile książek napisano o kulcie fallusa, a ile o kulcie waginy? Czy pracując na akademii, można ubierać się wyłącznie na różowo? I czy da się spawać w szpilkach? Natalia Waloch rozmawia z prof. Iwoną Demko, artystką, wykładowczynią krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych i waginistką, o dowartościowywaniu własnej kobiecości po 50. roku życia, podnoszeniu spódnic jako formie protestu, rozpoczynaniu rozmów od pytania "Jak tam twoja menopauza?" oraz o wstydzie i bezwstydzie.  

  • 50 min

    Gośka Serafin: Zdrowienie jest procesem, który nie dzieje się z dnia na dzień

    Dlaczego nie powinniśmy mówić o "przyznawaniu się" do depresji? Czym różni się depresja u mężczyzn od tej u kobiet? Kiedy warto zacząć szukać pomocy i zgłosić się do lekarza? W tym odcinku podcastu "Po swojemu" Gośka Serafin, dziennikarka, podcasterka i autorka książki "Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?", dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z depresją, procesem zdrowienia oraz tym, że nauka wglądu w swoje emocje może być równie trudna jak nauka nowego języka.

  • 39 min

    Karolina Sulej: Ubrania to nasze codzienne kostiumy

    Co tak naprawdę mówi o nas to, co mamy na sobie? Dlaczego pewne ubrania budzą w nas obrzydzenie? Czy wymianki ciuchowe mogą być formą siostrzeństwa? Karolina Sulej, antropolożka mody, dziennikarka i aktywistka, opowiada o tym, jak ubrania nie tylko kształtują nasz wygląd, ale stają się językiem, którym komunikujemy się ze światem. Przyglądamy się modzie jako zjawisku granicznemu – łączącego sztukę, gospodarkę, codzienność i performans. Czy ubrania mogą stać się formą ochrony psychologicznej, talizmanem, a nawet narzędziem walki politycznej? Jak ubiór może tworzyć wspólnotę, indywidualność i przestrzeń do kreatywności? Jak mawiał RuPaul: "Rodzimy się nago, reszta to drag."

  • 35 min

    Bożena Kowalkowska: Babcia stukała garami, by dziadek nie myślał, że się leni

    Dlaczego dla pracy i obowiązków stajemy na rzęsach i naciągamy dobę kolanem, a na przyjemność i odpoczynek nigdy nie mamy czasu? Dlaczego, choć wiemy, że pośpiech upokarza i go nienawidzimy, wciąż bierzemy na siebie więcej i więcej? Czy kobieta jest w stanie wyskoczyć z kołowrotka, w którym pędzi jak ten nieszczęsny chomik i dlaczego warto żyć tak, żeby przeżyć swój imbryk. I inne przedmioty. Lifehacki na to, jak znaleźć dla siebie czas i nie umrzeć od poczucia winy podaje w tym odcinku Bożena Kowalkowska, specjalistka od ogranizacji, autorka książek "Odzyskać czas", "W swoim czasie" i "Poza czasem".

  • 37 min

    Maja Staśko: Ani doświadczenie przemocy, ani doświadczenie niepłodności nie jest wstydem

    Dlaczego tak trudno mówić o niepłodności czy przemocy seksualnej? Jak możemy wspierać osoby, które przechodzą przez te trudne doświadczenia? W najnowszym odcinku podcastu Po swojemu Natalia Waloch rozmawia z Mają Staśko – dziennikarką, aktywistką i autorką książek. Maja dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z czternastoletnią walką o diagnozę endometriozy, procesem in vitro, a także zmaganiami z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Mówi o drodze do odzyskiwania głosu, którą umożliwił jej aktywizm, po okresie bezsilności i braku wiary w siebie. To rozmowa o odwadze, o tym, jak nie odwracać oczu od krzywdy i jak walczyć o przestrzeń do mówienia o sprawach, które wciąż pozostają w cieniu społecznego wstydu.

  • 58 min

    Katarzyna Tubylewicz: Kobieca seksualność nie kończy się na menopauzie

    Jak nasze ciała mogą stać się źródłem wyzwolenia? W dzisiejszym odcinku gościmy Katarzynę Tubylewicz, pisarkę, kulturoznawczynię i podcasterkę, która od lat mieszka w Szwecji. Rozmawiamy o wolności, którą odkrywamy w ciele, o roli jogi w duchowym wyzwoleniu oraz o tym, dlaczego kobieca seksualność nie kończy wraz z menopauzą. Na podcast zaprasza Natalia Waloch.

  • 36 min

    Julia Kamińska: Zawsze odpowiedzią jest radykalna szczerość

    Czy gniew może stać się siłą twórczą? Julia Kamińska, aktorka, wokalistka i scenarzystka, w szczerej rozmowie opowiada o swojej drodze do artystycznej wolności oraz o sile radykalnej szczerości. Mówi o wyzwoleniach twórczych, walce z presją wyglądu w show-biznesie, terapii i wyjściu poza schematy „dobrze ułożonej” osoby. Jak uwolnienie od społecznych oczekiwań i pełna szczerość z sobą samą pomagają tworzyć prawdziwe, autentyczne życie? I o co powinnyśmy walczyć w dzisiejszym świecie? Zaprasza Natalia Waloch.

  • 43 min

    Sylwia Gregorczyk-Abram: Chwilowe porażki są wpisane w nasz marsz do sukcesu

    Czy warto być wrażliwą na cierpienie innych? Dlaczego walka o równouprawnienie powinna obchodzić nas wszystkie? I jakie wyzwania stoją przed nami w walce o lepszą przyszłość? W dzisiejszym odcinku podcastu "Po swojemu" Natalia Waloch rozmawia z mecenaską Sylwią Gregorczyk-Abram – adwokatką, aktywistką i współzałożycielką Wolnych Sądów, która została wyróżniona tytułem Warszawianki Roku 2024 za swoje działania na rzecz praworządności i ochrony praw człowieka. Sylwia opowiada o pielęgnowaniu wrażliwości na świat, doświadczeniu macierzyństwa i wychowywaniu dziecka z niepełnosprawnością oraz o wyzwaniach związanych z byciem kobietą w świecie, który wciąż zdominowany jest przez mężczyzn.

  • 49 min

    Sylwia Chutnik: Zadawanie "głupich" pytań jest czymś rewelacyjnym. To rodzaj ożywczego podważania dotychczasowych przyzwyczajeń

    Czy kujonka może być buntowniczką? Czy feministka może mieć sztuczne rzęsy i powiększone usta?  Czy wypada jej pragnąć silnego mężczyzny u jej boku? Dlaczego kobiety powinny zadawać proste, naiwne pytania i w jaki sposób mogą czerpać z herstorii? I wreszcie: jaka jest cena za bycie sobą, czyli dziką radykalną czirliderką z różowymi włosami? Natalia Waloch rozmawia z pisarką, aktywistką, feministką, autorką książki "Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie" – Sylwią Chutnik. Dowiemy się, jak wspierać dziewczyny w ich wyborach tak, by świat był dla nich przestrzenią wolności oraz mówimy o jej konsekwencjach, pracy domowej i emocjonalnej oraz uczeniu się śmiałości życiowej dzięki działaniu w grupach.

  • 55 min

    Joanna Chmura: Każde zakończenie zaprasza do jakiegoś początku

    Natalia Waloch rozmawia z Joanną Chmurą, autorką książki "To nawet lepiej" i twórczynią platformy rozwojowej "On My Way" o stawianiu granic, budowaniu świadomego życia w zgodzie z własnymi pragnieniami, o życiu jako cyklu nieustannie przenikających się sytuacji, w którym każde zakończenie prowadzi do nowego początku. Joanna opowiada o tym, jak radzić sobie z niepewnością, czerpać inspirację z biografii innych ludzi, a także jak przekształcać żałobę i straty w siłę do dalszego rozwoju. To rozmowa o akceptacji siebie i otwartości na życie takim, jakie jest

  • 47 min

    Natalia Niemen: Jestem czarną owcą i to mi pasuje

    Odeszła od kościoła i stała się feministką. Zaczęła myśleć i mówić o sobie bez wstydu. Przestała się oszukiwać i poświęcać dla innych, choć stały za nią pokolenia poświęcających się kobiet. O swojej drodze do wolności i byciu czarną owcą opowiada Natalia Niemen, a na podcast zaprasza Natalia Waloch, Wysokie Obcasy

  • 36 min

    Monika Pastuszko: Matka Polka sika w krzakach

    Kobiety i dzieci stanowią większość społeczeństwa, a jednak nasze miasta wciąż są projektowane głównie pod młodych, sprawnych mężczyzn. Matka z dzieckiem - ale też osoba starsza, schorowana, chodząca o kulach czy jeżdżąca na wózku - w mieście walczy o przetrwanie: nie ma gdzie się wysikać, nie ma dostępu do bezpłatnej wody, brakuje nawet ławek, by przysiąść. Jak to się dzieje, że rządy i samorządy łamią ręce nad demografią, a jednocześnie robią wszystko, by nie widzieć kobiet i dzieci? O tym rozmawiam z Moniką Pastuszko, antropolożką kultury, badaczką miasta i autorką książki "Matka Polka sika w krzakach" 

  • 56 min

    Paulina Holtz: "Za moim pełnym pasji życiem stoi egoizm. Bardzo go polecam"

    Kiedy była mała i wracała z przedszkola, gdzie obowiązywały maniery, wchodziła za zasłonę, tupała i klęła, żeby zrzucić z siebie grzeczność. Dziś nie ma problemu z odwieszaniem mundurka na kołku i byciem sobą. Mówi, że pomaga jej w tym egoizm, bycie ważną dla samej siebie i tego samego uczy córki. Gościnią odcinka jest Paulina Holtz, aktorka filmowa i teatralna, lektorka i fotografka 

  • 45 min

    Dr Ewa Rumińska-Zimny: Czy kobietom chodzi o kasę? Oczywiście! I to znakomita wiadomość

    Jak to się dzieje, że choć prawo gwarantuje nam równość płac, kobiety wciąż zarabiają mniej niż mężczyźni? Dlaczego, by to zmienić, nie wystarczy pomalować się, wypić pierś do przodu i z podniesioną głową zażądać podwyżki? Wreszcie czy jest szansa na zmianę, jeśli już nie dla nas, to dla naszych córek? Gościnią odcinka jest dr Ewa Rumińska-Zimny, ekonomistka zajmująca się ekonomią feministyczną od czasów zanim stało się to modne, eksepertką ONZ i instytucji europejskich w zakresie roli kobiet w gospodarce.

  • 54 min

    Maria Seweryn: Pewnego dnia powiedziałam córkom "zapomnijcie wszystko, czego was uczyłam"

    Gościnią trzeciego odcinka "Po swojemu" jest Maria Seweryn, aktorka teatralna i filmowa, reżyserka, matka trójki dzieci. Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi… Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwiać, nie histeryzować i przypadkiem nie wyskakiwać przed szereg. Z pokolenia na pokolenie funkcjonujemy w świecie skonstruowanym przez mężczyzn, któremu nasze milczenie i potakiwanie bardzo służy. Ale wcale nie musi tak być. Przecież możemy zacząć mówić "Nie". Tego właśnie, w duchu siostrzeństwa, wsparcia i wyrozumiałości dla samych siebie, będzie nas uczyła Natalia Waloch, jeden z najmocniejszych dziennikarskich głosów w Polsce.

  • 46 min

    Julia Łapińska: W moich kryminałach zabijam mit maczo

    Gościnią drugiego odcinka "Po swojemu" jest Julia Łapińska, pisarka, filozofka, dziennikarka i reportażystka. Zadebiutowała kryminałem „Czerwone Jezioro”. Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi… Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwiać, nie histeryzować i przypadkiem nie wyskakiwać przed szereg. Z pokolenia na pokolenie funkcjonujemy w świecie skonstruowanym przez mężczyzn, któremu nasze milczenie i potakiwanie bardzo służy. Ale wcale nie musi tak być. Przecież możemy zacząć mówić "Nie". Tego właśnie, w duchu siostrzeństwa, wsparcia i wyrozumiałości dla samych siebie, będzie nas uczyła Natalia Waloch, jeden z najmocniejszych dziennikarskich głosów w Polsce.

  • 55 min

    Katarzyna Kasia: Nie będzie nagrody za bycie grzeczną dziewczynką

    Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi, grzecznymi, pomocnymi, idącymi na kompromisy, wyrozumiałymi… Mamy się nie kłócić, nie złościć, nie sprzeciwiać, nie histeryzować i przypadkiem nie wyskakiwać przed szereg. Z pokolenia na pokolenie funkcjonujemy w świecie skonstruowanym przez mężczyzn, któremu nasze milczenie i potakiwanie bardzo służy. Ale wcale nie musi tak być. Przecież możemy zacząć mówić „Nie”. Tego właśnie, w duchu siostrzeństwa, wsparcia i wyrozumiałości dla samych siebie, będzie nas uczyła Natalia Waloch, jeden z najmocniejszych dziennikarskich głosów w Polsce.

1

Inne podcasty